Tu salud física y tu bienestar emocional se influyen mutuamente. Es decir: a buena salud existe mayor felicidad, y viceversa.

Estudios sobre esta materia demuestran que las personas con mayor bienestar emocional:

• Tienen hábitos saludables (consumen alimentos más sanos, fuman y beben menos y hacen más ejercicio).
• Tienen mejor respuesta inmune y menos infecciones virales.
• Tienen menos afecciones cardiovasculares.
• Tienen menos enfermedades crónicas como hipertensión y diabetes.
• Tienen menos riesgo de enfermedades mentales.
• Gastan menos en salud.
• Viven más y mejor.