Bienestar Psicológico

El bienestar psicológico, según esta propuesta, es el resultado de la valoración de cómo hemos vivido la vida. Este concepto es multidimensional e incluye los siguientes aspectos:

• Autoaceptación o apreciación personal positiva.
• Relaciones interpersonales positivas.
• Sentido de autonomía.
• Dominio de la propia vida y del entorno.
• Sensación de crecimiento personal.
• Sentido de propósito a lo largo de la vida.

Bienestar Emocional

Esta idea considera la comparación de emociones positivas versus negativas junto con la experiencia de calidad de vida. Así, el bienestar emocional tiene 2 componentes:

• Componente afectivo, representa el balance de tus emociones y estados de ánimo positivos.
• Componente cognitivo, que se relaciona con una valoración satisfactoria de tu vida.

Algunos psicólogos plantean que la combinación de satisfacción con la vida, más una frecuencia favorable de emociones positivas definen el uso más común de la palabra felicidad.

Bienestar Social

El bienestar social es el valor que le otorgas a las circunstancias y a tu funcionamiento dentro de la sociedad.

Este componente del bienestar también es multidimensional y está determinado por los siguientes elementos:

• Aceptación social.
• Integración social.
• Contribución social.
• Realización social.
• Coherencia social.